mennessä 52Helsinki | elo 19, 2022 | Uncategorized
52Helsinki Viikkoteema 15.8.- 22.8. 2022: “Ilon kokemukset hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä”. On taas se aika vuodesta, kun ihmiset ovat keränneet voimia kesälomalla ja -laitumilla. Osa näistä voimavaroista on kenties loman mahdollistamien ilon...
mennessä 52Helsinki | heinä 26, 2022 | Viikkoteema
Viikkoteema 6/52: ”Minä toimijana”. Terveys voidaan nähdä päivittäisen elämän voimavarana ts. ”positiivisena terveytenä”, eikä vain sairauden poissaolona (toki sairaudet pitää hoitaa ja hoitoon on aiheen ilmaantuessa hakeuduttava sekä hoitojärjestelmiä kehitettävä)....
mennessä 52Helsinki | touko 2, 2022 | Viikkoteema
Vikkoteema 5 18.7- 24.7. 5/52 Viikkoteema on ”Energia voimavarana”, joka linkittyy fyysiseen aktiivisuuteen, sillä fyysinen aktiivisuus voi lisätä energisyyttä ja energisyys taas osaltaan mahdollistaa aktiivisuutta. Eli jos en jaksa liikkua, niin voiko se johtua...
mennessä 52Helsinki | huhti 24, 2022 | Viikkoteema
Viikkoteema 4/52 (4.- 11.7.) on ”Yhdessä kokeminen”. Sisäinen motivaatiomme vaikuttaa toimintaa ohjaaviin ja suuntaaviin päätöksiimme. Yksi meitä sisäisesti motivoiva ja liikuttava tekijä liittyy kokemukseemme siitä, että kuulumme johonkin itseämme ja omaa...
mennessä 52Helsinki | huhti 18, 2022 | Viikkoteema
Viikkotehtävä 18.4. 24.4. : Pohdi, mitä esteitä omalle fyysiselle aktiivisuudellesi on tällä hetkellä? Tällä viikolla lähdetään kaatamaan noita esteitä ja pohtimaan oman toiminnan kannalta saavutettavaa aktiivisuutta. Suunnittele toimintaasi siten, että toteutat...
