52Helsinki
52Helsinki laittaa sinut kuntoon! Hyvinvointia ympäri vuoden
52Helsinki
Palvelumme ja sivustomme päivitys on käynnissä ja lanseeraamme parhaillaan uutta verkkopalvelua, jossa:
- 52Helsinki – verkkopalvelun tarkoituksena on valmentaa(n.10-15asiakasta/jakso) positiivisen terveyden teemojen mukaisesti yhteisöllistä hyvinvointia edistävää tietoa ja osaamista sekä tuottaa verkossa toteutettavalla 3kk:n fyysisen aktiivisuuden fasilitoinnilla positiivisia terveyskäyttäytymisen muutoksia.
- 52Helsinki ajatuksena on valmentaa verkossa asiakkaiden liikkumista sekä lyhyillä (1-2min) päivittäisillä arkeen sovitettavilla kehoharjoituksilla, että yksilöllisesti toteutettavilla fyysisen aktiivisuuden viikkotehtävillä, joiden tuotoksia ja kokemuksia fasilitoidaan verkkoalustalla sekä 1x/vko etäkeskustelussa.
- 52Helsinki palvelun tavoitteena on lisätä asiakkaiden ymmärrystä omista kehollisen toiminnan ja liikkumisen voimavaroista ja mahdollisuuksista sekä tuottaa yhteistoiminnallisia oivalluksia siihen, miten asiakas voi toteuttaa niitä omassa arjessaan positiivisen terveytensä kehittämiseksi.
52Helsinki
Arkeen soveltuva liikkumisen ja positiivisen terveyden valmennus verkossa
Oletko havainnut arjen aktiivisuutesi vähentyneen ja kuntosi heikentyneen korona-aikana? Kiristääkö takareidet, väsyykö selkä?
52Helsinki
Työhyvinvointiohjaukset työpaikoilla
- Arkeen soveltuva liikkumisen ja positiivisen terveyden valmennus soveltuu myös työpaikoille! Mikäli työpaikallanne tai yrityksellänne on kiinnostusta kehittämäämme palvelukonseptia kohtaan, niin olkaa hyvä ja ottakaa yhteyttä info@52helsinki.fi tai mielellään suoraan heikki.penttila52@gmail.com niin keskustelemme mielellämme teidän tarpeistanne lähtevistä toteutusmahdollisuuksista.
Kehonkoostumusmittaukset
Terveyskuntotestit
Työhyvinvointiohjaukset työpaikalle tai etänä
Räätälöidyt työhyvinvointipaketit
Ajattelun ja kehollisuuden yhteys hyvinvoinnissa -käytännön harjoituksia etäyhteydellä
Kerro miten voimme auttaa teidän työporukkaa!
Aloita muutos nyt!
Ilmoittaudu mukaan nyt tai kysy lisää.
Soita: 0407339337
Email: info@52helsinki.fi
52Helsinki tiimi
52Helsinki on joukko hyvinvointialan ammattilaisia ja fysioterapeutteja Munkan seudulta. Tarkoituksemme on ohjata ja kannustaa teitä kohti yhteisöllisempää ja aktiivisempaa arkea.
52Helsinki sähköposti: info@52helsinki.fi
Tiimi
Heikki Penttilä
Senior Team Coach, OMT-Fysioterapeutti
Obinna Nzeh
Valmentaja, Fysioterapeuttiopiskelija
Joonas Putti
Fysiopolis fysioterapeutti ja valmentaja, Fysioterapia Helsinki